Bienestar con base científica

Ayuda a tu equipo a gestionar el estrés y reforzar su resiliencia con Koa Foundations, una aplicación de bienestar mental con base científica, diseñada por el equipo de expertos en salud mental de Koa Health.

"Me ha ayudado a ser más consciente de lo que me estresa".

"Ha hecho que quiera ser más positivo y agradecido."

"Me encantan las meditaciones, me han ayudado mucho".

“Los ejercicios para dormir me han dado resultado muy rápido además de estar muy bien explicados”.

"Es impresionante la cantidad de apoyo con base científica que contiene esta aplicación."

"Tengo suerte de contar con Foundations cuando debo enfrentarme a un problema que me preocupa”.

"Es muy fácil de usar, no cuesta demasiado tiempo y me ha animado de verdad".

"La he usado mucho y he sentido los beneficios de preocuparme menos, relajarme y desconectar".

"Son herramientas que no abruman con cosas que hacer, solo se tarda de 5 a 10 minutos cada vez".

"A mi mente clínica le gusta que se base en la evidencia científica y que sea tan interactivo".

"La combinación de voz, imágenes y ritmo es fácil de seguir".

"Cuando acumulo mucho estrés, los mensajes conscientes me ayudan a pensar de otra manera."

"Foundations me permitió exteriorizar mis preocupaciones y ser consciente de ellas".

¿Cómo funciona?

Empresas y aseguradoras líderes que confían en nosotros:

Dibujo de varias formas geométricas haciendo equilibrios sobre un dedo
Reforzar la resiliencia
Ayuda a tu equipo a gestionar mejor el estrés diario a través de ejercicios con base científica.
Dibujo de hombre pensativo con gafas entre nubes
Mantener la calma
Dale acceso a tu equipo a actividades seleccionadas por expertos que les ayuden a relajarse, incluso cuando la vida puede tener un ritmo frenético.
Dibujo de mujer con gafas haciendo encajar dos piezas de un puzzle
Profundizar
Anima a tu equipo a hacer seguimiento de lo que les estresa y por qué con herramientas prácticas de bienestar.
Tres pantallas de móviles con la app de Foundations

Cómo funciona Foundations

Foundations es una herramienta de apoyo al bienestar mental que incluye una biblioteca de contenido con base científica diseñado por expertos. Te ayudará a gestionar el estrés, la falta de sueño, las preocupaciones, la ansiedad, la baja autoestima y mucho más.

Dibujo sobre bocadillos de diálogo sobre un círculo de fondo

Comunicación consciente

Dibujo de cabeza con gafas de la que salen formas geométricas

Desafía tus pensamientos

Dibujo de busto con un agujero en la cabeza y nubes

Piensa en positivo

Dibujo de velas y piedras

Domina la relajación

Dibujo de persona delante de círculos concéntricos

Cuida de tu cuerpo

Dibujo de cabeza de mujer con anilla y formas flotando

Toma el control de tu sueño

Dibujo de puerta abierta con escaleras y nubes

Sé consciente

Clasificado por ORCHA como una aplicación líder para el estrés y la ansiedad

88%
de calificación general
100%
de garantía clínica
Dibujo de persona inclinada hacia un lado, candado y triángulo sobre círculo con líneas

La privacidad es clave

Nuestro equipo protege cuidadosamente los datos personales de los empleados con sistemas certificados ISO 27001 y los almacena en una base de datos cifrada. También cumplimos con el RGPD.

Por último, cuando compartimos informes con nuestros clientes, pasamos toda la información recopilada a través de un proceso de agregación y anonimización para asegurar la protección de la privacidad de todo el mundo.

Lo que nuestros clientes dicen de nosotros

Recomiendo mucho la aplicación a mis compañeros y en concreto aquello que a mí me sirvió. Es una herramienta increíble, ¡gracias!

Responsable de Recursos Humanos, O2

La aplicación es intuitiva, transversal y con base científica. Le da a nuestro equipo y red de voluntarios las herramientas necesarias para cuidar de su bienestar mental, dormir mejor y gestionar el estrés.

Emma Kerr, Jack.org